Utilizarea rețelelor Sociale

Un studiu recent sugerează că utilizarea rețelelor sociale poate avea un efect benefic asupra sănătății mintale a persoanelor vârstnice, contribuind la prevenirea și reducerea simptomelor depresive. Cercetătorii chinezi au analizat datele a 9.121 de persoane care nu prezentau simptome de depresie în 2018 și a 5.302 persoane care aveau deja simptome depresive.

Rezultatele studiului, care a comparat datele din 2018 și 2020, au arătat că persoanele care au utilizat rețelele sociale în perioada respectivă aveau cu 24% mai puține șanse să dezvolte depresie în următorii doi ani, comparativ cu cei care nu au folosit aceste platforme. De asemenea, persoanele care aveau deja simptome depresive în 2018 și care au continuat să utilizeze rețelele sociale au prezentat o îmbunătățire semnificativă a stării lor emoționale.

Studiul a subliniat faptul că utilizarea activă a rețelelor sociale poate juca un rol important în îmbunătățirea sănătății mintale, oferind un sprijin emoțional și reducând izolarea socială. În contextul unui proces rapid de îmbătrânire a populației din China, cercetătorii sugerează implementarea unor strategii, precum distribuirea de telefoane mobile și pachete de date pentru seniori, însoțite de educație privind sănătatea mintală, pentru a sprijini grupurile vulnerabile, cum ar fi persoanele din mediul rural sau cele cu venituri mici.

Această cercetare subliniază potențialul rețelelor sociale de a deveni un instrument valoros în prevenirea și gestionarea depresiei în rândul persoanelor vârstnice, contribuind la menținerea unei bune stări de sănătate mentală în fața provocărilor legate de vârstă.