Exercițiile fizice, în special cele de forță, antrenează și neuronii, nu doar mușchii

Un studiu realizat de ingineri de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) a descoperit că exercițiile fizice nu doar că întăresc mușchii, dar au și beneficii semnificative pentru creșterea și sănătatea neuronilor. Cercetătorii au observat că atunci când mușchii se contractă în timpul exercițiilor, aceștia eliberează semnale biochimice numite miochine, care stimulează neuronii să crească mult mai rapid—de patru ori mai mult decât neuronii care nu au fost expuși la miochine.

Un aspect surprinzător al cercetării a fost descoperirea că nu doar semnalele biochimice, dar și impactul fizic al exercițiilor (mișcările repetitive ale mușchilor) poate stimula creșterea neuronală. Când neuronii au fost trași înainte și înapoi, în mod similar cu mișcările mușchilor în timpul exercițiilor, aceștia au crescut la fel de mult ca atunci când erau expuși la miochine.

Aceste rezultate sugerează că exercițiile fizice pot influența pozitiv sănătatea neuronală, iar cercetătorii consideră că aceste descoperiri ar putea avea aplicații importante în tratamentele pentru leziuni nervoase și în recuperarea mobilității persoanelor care suferă de boli neurodegenerative. În viitor, cercetătorii intenționează să exploreze modalități de a utiliza stimularea musculară pentru a sprijini regenerarea și vindecarea nervilor deteriorați.